MENU

PMSの症状がひどい人

生理前になるとPMSの症状に悩まされるという女性は多くいます。

 

人によっては、日常生活や仕事に影響が出るレベルで、精神や体に影響が出てしまうという事も珍しくありません。

 

ただ、この症状は仕方がない、生理が来れば収まるからと、諦めて放置をしてしまっている人も少なくないでしょう。

 

ですが、放置をしておくと、毎月のように様々な症状に悩まされ続ける事になります。

 

ひどいという自覚があるのであれば、出来る対策をしておく事がおすすめです。

 

出来る対策法としては、体を動かす事、半身浴をする事等があります。

 

ウォーキング等、有酸素運動の習慣をつけておくだけでも、辛いと感じる事が少なくなります。

 

更に、半身浴をして体を温め、体内の老廃物を取り除いていく事や、日常のストレスを減らすようにするだけでも、辛さを緩和していく事が出来ます。

 

ただ、これでもひどい状態が続く場合は、サプリメントを服用してみる事も有効です。

 

PMSの原因の一つにホルモンバランスの影響があると考えられています。

 

ホルモンバランスを整える効果のある成分やリラックス効果のある成分が配合されたサプリを服用する事によって、その症状を軽減させていく事ができると、注目を集めています。

 

そして、より確実に症状を軽減させたいと考えるのであれば、婦人科に行ってみるという事も有効です。

 

婦人科に行けば低用量ピルの処方を受ける事が出来ます。

 

PMSの悩みを解消してくれる事で人気の低用量ピルですが、副作用が出る可能性もあります。

 

ですから、処方を受ければそれで終わりではなく、処方を受けた後は、定期的に婦人科に通い、問題なく飲む事が出来るかどうかを確認していく事が大切です。

 

PMSで悩むのであれば、出来る対策をしておく事がおすすめです。

PMS対策サプリ人気ベスト3

2017年2月17日更新

PMSランキングの画像 PMSランキングの画像 PMSランキングの画像
公式サイト PMSランキングの画像1 PMSランキングの画像2 PMSランキングの画像3
商品名 めぐルナ エクオール ルナベリー
返金保証 なし なし 120日間
人気
評判
有効成分
初回価格 980円 1350円 500円
2回目以降 3,980円 2,430円 3,960円
一日あたり 約31円 約43円 約31円
公式サイト PMSランキングの画像1 PMSランキングの画像2 PMSランキングの画像3

トップページへ