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PMSと吐き気の関連性

PMSになると様々な症状が出ますがその中に吐き気を催す人も多いです。

 

その原因は黄体ホルモンによるむくみで、お腹のむくみによって食べ物が普段通りに胃腸を通過出来ないために起こるといわれています。

 

他にも頭がむくむことで頭痛が起きて吐き気を起こしやすい人だと起きることもあります。

 

精神的に緊張が身体に出やすい人も自律神経の失調で起きたりします。

 

空腹が原因の場合は胃酸過多になることが多く、胃酸により胃が荒れてしまうので吐き気が更に酷くなる可能性があります。

 

直接の原因でなくても十分に注意が必要なので、空腹になりすぎる時間を減らして少しずつ消化の良いものを食べます。

 

PMSの直接的な吐き気の原因だと自律神経の失調やむくみで、空腹は直接的な原因ではなく酷くする可能性があります。

 

またホルモンバランスの乱れも関わっていると言われています。

 

月経前によく分泌されるのが黄体ホルモンで体をむくませるホルモンとして知られていて、水分を溜め込む作用があるのでその身体のむくみで月経前になると体重が増える人も多いです。

 

月経前にには1キロから2キロの体重変化がよくあって終わると体重が減ります。

 

このむくみが吐き気と関係しています。

 

むくみは見える場所だけでなく頭やお腹など見えない場所もむくんで、普段どおりに食べると起きることがあります。

 

頭がむくむと頭痛になり、頭痛から吐き気を越しやすい体質だとなりやすいです。

 

PMDDも関連していることもあり、これだと身体の緊張の問題が原因になります。

 

この場合自律神経のうち交感神経が働きやすくなり身体と筋肉が緊張して肩こりや頭痛に吐き気を起こしやすいです。

 

自分がどの症状に当てはまるかを確認し適切な治療を受けることが大切です。

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2017年5月1日更新

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